Lära oss nya saker är aldrig för sent i livet, det är i regel något som pågår hela tiden men kanske mer intensivt i omgångar. När vi lär oss nya saker växer vi som människor, vi mognar och vårt självförtroende växer, vi känner oss säkrare på oss själva.
När vi studerar ämnen som påverkar vår själ, så kan det bli som en terapi och ge oss en paus från allt annat som vi har runt omkring oss, så när vi tar till oss studier eller mediterar eller gör saker som vi vet är bra för oss, mår vi bättre och kanske kan även vår sömn påverkas så vi slappnar av och sover bättre.
Rebecca