Har du råkat ut för en händelse som du upplever som negativ och som du inte kan släppa för att dina känslor har blivit påverkade på starkt, så du kan inte släppa händelsen och du pratar med dina vänner som kommer med goda råd.
Någon tycker att du ska släppa det hela och gå vidare och andra tycker att dina känslor ska bearbetas på djupet och att du ska träffa någon som kan hjälpa dig med det. Men det som kan vara bra att känna till är att olika händelser som vi drabbas av så är det sällsynt att det du har upplevt kan vara negativt ur alla synpunkter.
Rebecca