Krama dem du älskar så ofta du kan, en del har lättare för det och andra får kämpa med sina känslor för att kunna kramas. Men om vi är närvarande med dem vi älskar, blir det lättare att säga att vi älskar dem.

Med barn kan det vara lättare men om vi börjar med de vuxna, som står oss närmast, så går det lättare så småningom. Lämna inte någon som du är i en diskussion med.

Vi får svälja vår stolthet och försöka lösa det hela, lyssna på den som eventuellt blivit sårad och be om ursäkt om det behövs. Vi ska inte ta saker för givna, då vi inte vet vad framtiden ger oss.

Ljus och kärlek