Yoga stärker våra chakran och även vår kropp på ett mjukt sätt, oftast tycker vi att vi inte har den tiden, men med planering så hinner du vårda din kropp på ett bra sätt. Det gör att dina mentala förmågor stärks.

Du kommer att uppskatta dina nya energier när du väl har kommit igång. Ta även in alla övriga inlärda erfarenheter som du har fått och använd dem till din fördel när du navigerar genom ditt dagliga liv och fortsätt framåt.

Att även tänka positivt och se till att omge oss med människor som är positiva och ser problemen och löser dem, istället för människor som är negativa och ser problemen men skjuter dem framför sig.

Ljus och kärlek!