Ibland behöver vi andas, slappna av och samtidigt veta att allt kommer att ordna sig för oss. Försök att släppa dina rädslor som du har samlat på dig under en längre tid.
När vi har samlat på oss olika typer av rädslor kan det bero på att vi inte har haft tiden att bearbeta dem, vi har låtit det hela bero tills det inte går längre för vi mår dåligt.
När vi har lärt känna oss själva lite mer och insett att vi kan bearbeta det som kommer vår väg, då inser vi att även rädslor och olika typer av problem på sikt löser sig.
