Ett av de lyckligaste ögonblicken i världen, är när du hittar modet att släppa taget av vad du inte kan förändra och inser att du kan ha modet att förändra det du kan. Många av oss har upplevt att vi har stångat pannan blodig i vår iver att förändra.

Förändra en relation, en familjemedlem eller en nära vän. Sorgen kan vara stor men ändå lärorik när vi inser att den enda personen vi kan förändra är oss själva. När vi har fått den insikten då kan vi börja med att lära känna oss själva med våra fel och brister.

Det är bra om du ser till att ta hand om dig själv, det är bara du som kan det.

Rebecca